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中國時報【廖珮妤╱台北報導】
先天不良，台灣人不胖也易得糖尿病！研究指出，東亞是糖尿病盛行率成長最快的地方，相較於西方人，東亞患者胰島素分泌差，且體脂肪較秒殺高，即使BMI正常，若生活習慣不佳，仍容易得糖尿病。就有一名男大生雖體重未超標，但一天一杯珍奶，又不愛運動，空腹血糖飆破180，確診糖尿病。
病患有年輕化趨勢
糖尿病學會推估，國內成人糖尿病盛行率約10％，大概有188萬名患者，盛行率高於全球與亞太平均，比鄰近的日本、韓國、泰國都高，糖尿病占我國醫療費用超過1成，近年來更有年輕化趨勢。
過去醫界普遍認為糖尿病與肥胖有關，患者因肥胖導致胰島素作用不良，不過糖尿病學會理事長許惠恒說，近來針對東亞地區黃種人的研究發現，相較於西方人，東亞患者天生胰島素分泌功能比較差。
許惠恒表示，研究顯示，確診為糖尿病的東亞患者，胰島素分泌功能只有正常人的2-3成，遠低於西方患者的5成，且因體脂高，身體胰島素抗性指標也增加，這與基因、飲食環境、腸道的腸泌素功能等多重因素有關。
宅男愛珍奶 血糖失控破盤
醫師臨床上也看到不少年紀輕、不胖的糖尿病患者。糖尿病衛教學會理事長杜思德就收治過一名19歲男大生，身高165公分、BMI值24，還不到肥胖標準，但某天媽媽心血來潮幫他量血糖，竟意外發現他空腹血糖超高，就醫後確診第二型糖尿病。
有家族史 飲食要注意
杜思德說，這名男大生空腹血糖180、飯後血糖320，已經需要藥物治療，細問才知他很愛喝珍奶，幾乎一天一杯，且不愛運動，平時生活型態很「宅男」，喜歡在家看電視、打電動。他的爺爺奶奶、爸爸都有糖尿病，網友開箱介紹不過因本身沒有特別肥胖，身體也無異狀，才忽略糖尿病風險。
杜思德指出，近年門診遇到不少這種低於30歲、體重也沒有特別超過的患者，提醒民眾要遠離糖尿病，除了維持良好體重，飲食也要注意避免高油、高糖，同時保持良好運動習慣，若有糖尿病家族史，建議每年驗一次飯前血糖。
由於亞洲人糖尿病型態與西方人不同，對藥物的反應也不一樣，國際間已著手研擬不同治療指引，許惠恒說，27日起將在台灣舉辦的西太平洋區暨亞洲糖尿病會議中，就會討論全球第一本亞洲版糖尿病治療指引，盼造福患者。
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養胎不養肉？ 懷孕該胖多少有公式
南投埔里桃米社區注重綠生態，吸引大陸旅客前來觀摩體驗，桃米社區發展協會表示，善用志工投入美化環境、帶動觀光，讓社區從921地震災區重生。
「請把煙蒂帶回家。」桃米社區發展協會理事長鍾雲暖接受中央廣播電臺「兩岸ING」節目專訪時指出，這是桃米社區解說員面對大陸旅客的柔性勸導，也是動員社區人力的其中一環。
特賣鍾雲暖說，17年前的921強震，自己也被嚇壞了，但由於社區民眾不想放棄這塊土地，也更珍惜大自然的資源，因而在水保局的資源挹注下，每個人都重新找到定位，社區媽媽學做美食、年輕人經營民宿、農民栽種有機作物。
日前北京觀光休閒參訪團前來造訪，好奇為何社區能從地震重創中再站起來？鍾雲暖說，我們靠的是不支薪的人力，但也坦言這17年一路走來，不少人對推動生態旅遊心存觀望，但透過社區營造凝聚向心力和共識，如今證明桃米已經不再是沒落的農村了。
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